Våra Appar

Vi har flera appar vi använder som hjälpmedel i träningen och för att driva anläggningen. Här hittar du instruktioner för hur du använder dom. Våra appar är:

  • Wondr – För passbokning och att handla i butiken – INSTRUKTION EJ KLAR
  • Parakey – Öppnar ytterdörren – INSTRUKTION EJ KLAR
  • Chalk It – Här ser du veckans workouts, loggar resultat, chattar med andra medlemmar, skickar high fives m.m.
  • Level Method – Kommer snart
  • True Coach – Kommer snart. För online Personlig Träning
  • ProCoach – Kommer snart. För Kostcoachning. Ingår i vår månadsvis nutritionscoachning

 

Chalk It

“Chalkboard” är din förstasida. Här ser du alltid dagens workout. Tryck på pilarna eller datumet för att välja dag/Workout. Peka på “Plan” och “Movements” för instruktionsvideos och på utropstecknet för extra info.

Färgcirklarna och färgerna i toppen på respektive workouts avser svårighetsgrad. Vit är enklast, orange är medel, brun är svårast.

När du genomfört en workout loggar du ditt resultat genom att trycka på “Chalk It!“. Där väljer du vilken nivå du körde, din poäng/tid och ev. anteckningar, t.ex. hur det kändes. 

Väljer du “Public” när du sparar, vilket vi tycker är roligast, så kan alla se ditt resultat via knappen “Leaders” och ge dig virtuella high fives. 

Har du något allmänt på hjärtat eller vill skicka lite allmän pepp till alla så penkar du på knappen “Chalk Talk“. Ordet är fritt, men vanligt hyfs gäller. Skicka hellre ros och pepp än ris och negativitet. 

Det du skriver i Chalk Talk ses av alla som är anslutna till samma träningsprogram som du.

Peka på de tre linjerna högst upp till vänster så kan du bl.a. välja “MY DASHBOARD“. Via knappen “Stats” ser du din statistik. Under “Workouts” får du tillgång till massor av andra träningspass helt gratis. 

Vill du se vad som händer i kroppen över tid loggar du det via “Body Comp“. Vill du veta din kroppssammansättning och mycket mer kan du boka en konsultation här